夜間開車被對向車燈閃到睜不開、看遠看近都模糊、眼鏡度數三不五時就得重配…這些可不一定是單純老花或用眼過度,而可能是白內障症狀的早期警訊。台灣 50 歲以上族群有高達 6 成已經罹患白內障,卻常因「老化正常現象」而忽略治療時機。
芯瑜醫師將用最簡單的方式,帶你一次了解白內障 4 大類型(核性、皮質性、後囊型、外傷/繼發性)的成因與症狀差異,並告訴你何時該動手術、如何延緩惡化。讀完這篇,你不僅能自我檢測,也能在關鍵時刻為家人和自己搶回清晰視界。
什麼是白內障?
白內障是指眼睛內原本清澈透明的水晶體變得混濁,阻礙光線進入眼睛,導致視力逐漸減退的眼科疾。水晶體就像相機的鏡頭,負責聚焦光線在視網膜上形成清晰的影像。當水晶體混濁時,就會影響視力品質,讓人感覺看東西像隔著一層霧氣。
白內障是台灣中老年人最常見的視力問題。根據統計,50 歲以上的人約有 60% 患有白內障,60 歲以上達 80%,70 歲以上更高達 90%。2020 年台灣因白內障相關疾病就醫的人數約 110 萬人,其中 60 歲以上患者占超過 8 成。
白內障的成熟度分級
白內障的發展可以分為四個主要階段,了解這些階段有助於判斷治療時機:
- 第一期(初發期):水晶體開始出現輕微混濁,但尚未影響到中央瞳孔區域,因此患者通常不會感覺到視力變化。
- 第二期(膨脹期):水晶體開始膨脹與部分混濁。眼球結構狹窄的族群,此時期的膨脹水晶體可能會擠壓到房水通道,造成隅角閉鎖性青光眼。
- 第三期(成熟期):水晶體完全混濁,視力非常模糊。醫師通常建議在成熟期進行手術治療。
- 第四期(過熟期):整個水晶體已經液化,或是如石頭般過硬的褐變性白內障(Brunescent Cataract),手術難度大幅增加,且可能出現嚴重併發症。

白內障的常見類型
根據水晶體混濁的位置和成因,白內障可以分為以下幾種主要類型:
1. 核性白內障(Nuclear Sclerotic Cataract)
成因:核性白內障是最常見的老年性白內障,發生在水晶體的中央核心部位。隨著年齡增長,水晶體核心逐漸變硬、變黃,甚至變成深咖啡色。
症狀特徵:
- 看遠處的視力比看近處更受影響
- 「第二春視力」:近視度數突然增加,有些人甚至暫時不需要老花眼鏡
- 夜間視力特別差
- 色彩感知改變,看東西偏黃或偏暗
- 對比敏感度降低
- 一隻眼睛可能看到疊影

2. 皮質性白內障(Cortical Cataract)
成因:發生在水晶體外圍的皮質區域,混濁呈楔形從周邊向中央擴展。糖尿病患者特別容易發生這種類型的白內障。
症狀特徵:
- 眩光是最主要的症狀,特別是夜間開車時對向車燈造成的眩光
- 看遠看近的視力都受影響
- 對比敏感度降低
- 可能出現單眼複視
- 症狀的嚴重程度取決於混濁位置與視覺軸線的關係

3. 後囊型白內障(Posterior Subcapsular Cataract)
成因:位於水晶體後囊的內側,由於異常的水晶體上皮細胞聚集形成。這種類型的白內障好發於年輕患者,進展速度比其他類型更快。(🔗高度近視引發典型後囊型白內障個案)
症狀特徵:
- 在明亮光線下視力特別差
- 嚴重的眩光問題
- 視力惡化速度較快
- 閱讀困難

4. 其他類型白內障
- 繼發性白內障:由其他疾病或藥物引起,如糖尿病、長期使用類固醇等。尤其糖尿病患者最為常見。
- 先天性白內障:出生時即存在,可能由遺傳因素或母體感染導致。
- 外傷性白內障:眼部外傷後形成的白內障,發展可能相當迅速。
白內障的主要症狀
不同類型的白內障會產生不同的症狀,但一般來說,白內障的典型症狀包括:
- 視力模糊:看東西如同隔著霧氣或毛玻璃
- 眩光和畏光:在強光下感到刺眼,夜間看車燈時特別明顯
- 色彩感知改變:顏色看起來變淡或偏黃
- 夜間視力變差:特別是開車時
- 眼鏡度數經常改變:可能是近視度數增加或老花減輕
- 單眼複視:一隻眼看到重影
- 眼睛容易疲勞:因為需要更費力調節來獲得清晰視力
白內障的治療時機
白內障眼藥水可以減緩白內障惡化速度,無法逆轉已經形成的白內障。手術是唯一有效的治療方法。
手術時機的判斷
- 矯正視力降至 0.5 以下
- 白內障已影響日常生活品質
- 對工作或生活造成困擾時
不需要等到白內障「完全成熟」才手術。過熟的白內障可能導致青光眼、手術後角膜水腫等併發症,增加手術風險。
白內障的預防方法
雖然老化性白內障無法完全預防,但可以透過以下方法延緩其發生:
- 均衡飲食:多攝取富含抗氧化劑的食物,如維生素C、E等(🔗實證醫學有效的眼睛保健食物)
- 避免紫外線傷害:外出時配戴太陽眼鏡和帽子
- 控制慢性病:特別是糖尿病的血糖控制
- 戒菸:吸菸者罹患白內障的風險是非吸菸者的 2-3 倍
- 定期眼科檢查:建議至少每年 1 次眼睛檢查
及早發現,及早治療
白內障雖然是常見的老化現象,但不同類型會產生不同的症狀表現。核性白內障主要影響遠距離視力,皮質性白內障以眩光為主要症狀,後囊型白內障則主要影響近距離視力且進展較快。
如果您或家人出現視力模糊、眩光、色彩感知改變或夜間視力變差等症狀,建議盡快就醫檢查。當症狀影響生活品質時,就是考慮治療的最佳時機。現代白內障手術技術成熟,傷口小,術後恢復快,大多數患者都能重拾清晰視力。
如果您有任何白內障相關疑問,或發現上述症狀,可預約遠見眼科台北101旗艦門診諮詢,讓張芯瑜醫師為您進行詳細檢查和評估。




